PreKanga Biberach, Sport in der Schwangerschaft

PreKanga

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und wir möchten Dich gerne dabei begleiten! 

Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

Es ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Dein Kugelrundes Workout

Sport mit Baby Biberach

Kangatraining

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.


Dein bestes Workout in Geborgenheit!

Sport mit Kinderwagen Biberach

KangaOnWheel

KangaOnWheel ist das Outdoor Training mit Deinem Baby im Kinderwagen oder in der Trage.

Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn Du gerne im Freien trainierst.

Sport mit Baby in der Trage Biberach

NordicKanga

Alle Nordic Walking Fans können bei unserem Nordic Walking mit Baby gemeinsam im Freien trainieren. Beim NordicKanga wird das Walken im Intervall unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß,  Bauch und dem Beckenboden.

Somit trainierst Du einerseits Deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine "Problemzonen".